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OZONOTERAPIA: STOP AI DOLORI DI SCHIENA!

OZONOTERAPIA: STOP AI DOLORI DI SCHIENA!

L ‘ Ozonoterapia è nata all’inizio dello scorso secolo. Il suo benefico meccanismo d’azione si manifesta su diversi aspetti . Agisce aumentando la cessione di ossigeno da parte dei globuli rossi, migliorando la stasi venosa e linfatica, e riducendo l’ischemia  e soprattutto l’infiammazione dei tessuti. Svolge una sorta di ago puntura chimica, riducendo il dolore grazie alla …

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I fattori che predispongono all'ateriosclerosi

I fattori che predispongono all’ateriosclerosi

I fattori di rischio cardiovascolare si dividono in modificabili e non modificabili. I fattori di rischio non modificabili sono: –Età: il rischio aumenta progressivamente con l’avanzare dell’età. Non c’ è un età completamente sicura. Nei casi più severi e non curati di aumento del colesterolo, fortunatamente molto rari, l’infarto cardiaco si può avere prima dei …

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Nemico-amico colesterolo

Nemico-amico colesterolo

Il colesterolo e i trigliceridi costituiscono la maggior parte dei grassi che circolano nelle nostre arterie. IL colesterolo è presente in tutte le cellule dell’organismo. E’ parte fondamentale della parete delle cellule e serve per la sintesi di alcuni ormoni e nella produzione della vitamina D, fondamentale per le ossa. Però se è presente in …

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nfiammazione cronica silente: il killer della gioventù

Infiammazione cronica silente: il killer della gioventù

Tra i principali fattori di invecchiamento c’è sicuramente l’infiammazione cronica.    L’infiammazione acuta e l’infiammazione cronica Quando si parla di infiammazione normalmente ci si riferisce all’infiammazione acuta, quella che, per esempio, si manifesta dopo che subiamo un trauma oppure quando la gola è infiammata.  Questa è caratterizzata da rossore, gonfiore calore e dolore; poiché è acuta è …

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ARTRITE REUMATORIDE E DIAGNOSI PRECOCE

ARTRITE REUMATORIDE E DIAGNOSI PRECOCE

L’artrite reumatoide (A.R.) è una malattia infiammatoria sistemica di tipo autoimmune che danneggia prevalentemente quelle articolazioni internamente rivestite di membrana sinoviale, ma può colpire molti organi ed apparati. La natura della malattia è in molti casi aggressiva e, se non precocemente riconosciuta e trattata, conduce ad esiti invalidanti, con un peggioramento della qualità di vita …

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LA SALUTE SESSUALE DEI GIOVANI

LA SALUTE SESSUALE DEI GIOVANI

Da diversi anni si riscontra una forte riduzione della fertilità maschile in Italia e nel mondo occidentale. Le malattie sessualmente trasmesse sono in continua crescita. I disturbi dell erezione su base ansiosa sono in rapido aumento, soprattutto tra i giovani (18 – 25 anni). Con sempre maggiore frequenza si trovano uomini la cui fertilità è …

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CORE-STABILITY

CORE-STABILITY

CORE-STABILITY Possiamo considerare il core come un corsetto muscolare che favorisce una miglior postura e tutte le nostre azioni dinamiche, elemento che negli ultimi anni ha assunto una marcata importanza sia nel fitness che nell’allenamento agonistico. Si parla quindi di Core-Stability quando l’esercizio è mirato al rinforzo di questa zona, esercizio che prescinde da età, …

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LAVORIAMO CON GLI ELASTICI

LAVORIAMO CON GLI ELASTICI

LAVORIAMO CON GLI ELASTICI La caratteristica principale degli elastici è quella di creare una tensione iniziale che progressivamente aumenta per raggiungere il massimo alla fine della prima parte del movimento e decrescente nella fase di ritorno. Possono svolgere un ruolo interessante nella prevenzione delle sindromi dolorose croniche legate alle ripetizioni delle azioni tecniche specifiche che …

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