Utile per raggiungere e mantenere un buono stato di salute, di rilassamento e di benessere psico fisico. Gli allungamenti, le distensioni e l’attività addominale in acqua calda migliorano il tono muscolare e le articolazioni.

movimenti sono lenti e graduali e sono eseguiti a corpo libero senza sforzi eccessivi ma non per questo non sono efficaci, anzi!

 Non ci sono controindicazioni per questo il corso è consigliato a persone di tutte le età anche se non allenate.

I benefici sono:

  • benessere e prevenzione
  • tonificazione muscolare
  • miglioramento articolare
  • miglioramento della postura
Categorycorsi aquatic

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