Rivolti a tutte le mamme dalla 12 settimana

Per prendersi cura del proprio corpo e confrontarsi con l’ostetrica
sulla gravidanza e il post parto.

Acquaticità in gravidanza  (inizio 20/09/2018)

Un’attività che unisce i benefici psico-fisici del movimento corporeo
alle proprietà rilassanti, curative e rigeneranti dell’acqua.

Gli incontri prevedono tecniche di lavoro corporeo particolarmente adatte
alla gravidanza e alla preparazione al parto.

Corso : giovedì ore 17.00

 

Pilates in gravidanza

Un programma di pilates integrato allo stretching specifico per la
gravidanza,  esercizi per la rieducazione del pavimento pelvico e
differenti tecniche di rilassamento per sviluppare risorse utili a
gestire le sensazioni fisiche ed emotive durante il travaglio.

Corsi: ogni martedì dalle ore 17:00

 

Categoryprimo piano

© 2018 - EM Digital +39 388 772 5449