In gravidanza fai ginnastica in acqua

     Questo tipo di attività può risultare particolarmente piacevole e rilassante sopratutto in estate quando le temperature esterne sono elevate. Fare un po di esercizio in piscina regala notevoli benefici alla futura mamma. 

La pressione idrostatica favorisce il l ritorno venoso e migliora la vascolarizzazione degli arti inferiori, contrastando gonfiori e senso di pesantezza, complice anche l’azione vasocostrittrice del freddo.

Con il corso

  • ci si prepara meglio al parto
  • si fanno esercizi respiratori
  • si migliora il tono muscolare
  • si fa ginnastica pelvica
  • si controlla il peso
Categorycorsi aquatic

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