Rivolti a tutte le mamme dalla 12 settimana Per prendersi cura del proprio corpo e confrontarsi con l’ostetrica sulla gravidanza e il post parto. Un programma di pilates integrato allo stretching specifico per la gravidanza,  esercizi per la rieducazione del pavimento pelvico e differenti tecniche di rilassamento per sviluppare risorse utili a gestire le sensazioni…

Disciplina molto antica basata sullo studio delle Asana (Posture), del Pranayama (arte del respiro) e del Shavasana (rilassamento). Relax, prevenzione e benessere muscolare ed emozionale, questo è quello che lo yoga può dare se fatto in modo costante.

É un corso di allenamento funzionale a circuito a piccole classi (max 10) che a differenza del classico allenamento funzionale si svolge per stazioni che rende l’attività più divertente ma comunque molto efficace. Esercizi a corpo libero o con attrezzi come kettlebell, manubri, medball, kinesis, fitball e trx  sempre sotto il controllo dei nostri laureati…

LO SPORT AIUTA A RILASSARSI, MA ANCHE A CONCENTRARSI E RENDERE DI PIU’ NELLO STUDIO!! Per questo il Salus Medical Center ha pensato di offrire agli studenti la possibilità di fare attività fisica seguiti da un Personal Trainer per ritemprarsi dalle fatiche della scuola prima di ributtarsi sui libri a studiare. Un pacchetto promozionale per…

      Il corso Functional Fit nasce nel 2016 dall’idea del nostro Personal Trainer Dott.Davide Prati con l’intento di creare un corso che possa permettere ad ogni cliente di potersi allenare in piccoli gruppi di lavoro e con un’assoluta supervisione.Il metodo Davide Prati e quindi del nostro centro con il corso Functional Fit è incentrato sull’allenamento…

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