Imparare a nuotare è un giocco da pesciolini !        L’acqua rappresenta uno stimolo per la crescita e lo sviluppo psico-motorio del bambino. La familiarizzazione con l’acqua tende a fargli acquisire un arricchimento degli schemi di postura, modi diversi di spostamento, un controllo respiratorio adattato alle nuove esigenze, libertà di movimento e…

  Il nuoto aiuta a bruciare grassi e calorie             Il nuoto, considerato uno sport simmetrico, rafforza l’apparato cardio-respiratorio, favorisce uno sviluppo armonioso della muscolatura, tonificando braccia, spalle, cosce, glutei e addominalli. Nuotare significa coinvolgere contemporaneamente  un gran numero di muscoli. Il dimagrimento, il rassodamento e la tonificazione dei tessuti si spiegano …

  In gravidanza fai ginnastica in acqua      Questo tipo di attività può risultare particolarmente piacevole e rilassante sopratutto in estate quando le temperature esterne sono elevate. Fare un po di esercizio in piscina regala notevoli benefici alla futura mamma.  La pressione idrostatica favorisce il l ritorno venoso e migliora la vascolarizzazione degli arti inferiori, contrastando gonfiori e…

Rivolto a tutte le donne dalla 12 settimana Un programma che unisce i benefici psico-fisici del movimento corporeo a terra alle proprietà rilassanti, curative e rigeneranti dell’acqua. Ogni donna ha la possibilità di lavorare col corpo, per prendersi cura di se stessa e dei propri bambini, con tecniche particolarmente adatte alla gravidanza e alla preparazione…

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