Rivolto a tutte le donne dalla 12 settimana

Un programma che unisce i benefici psico-fisici del movimento corporeo a terra alle proprietà rilassanti, curative e rigeneranti dell’acqua. Ogni donna ha la possibilità di lavorare col corpo, per prendersi cura di se stessa e dei propri bambini, con tecniche particolarmente adatte alla gravidanza e alla preparazione al parto:

esercizi di pilates, stretching,

sensibilizzazione posturale e perineale,

tecniche di rilassamento abbinate alla musicoterapia

e di confrontarsi sulla gravidanza, parto e post parto con l’ostetrica Federica Tamburini.

 

Corso di acquaticità :    Sabato ore 9.50

Corso di pilates:            Martedi ore 18.00

 

Categorycorsi aquatic

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