La ginnastica in acqua è un modo divertente per ottenere risultati su tutto il corpo. È un’attività aerobica a corpo libero o con attrezzi simile a quello che si fa in una palestra ma più intensa e più sicura per le articolazioni.

Non ci sono controindicazioni ed è consigliato a tutti a tutte le età anche persone non allenate.

A effeti benefici su 

  • controllo del peso 
  • miglioramento della cellulite 
  • mantenimento/ recupero della forma fisica 
Categorycorsi aquatic

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